Il se passe quelque chose par ici

Ateliers, animations, salons, événements...

Bien sûr, vous pouvez me rencontrer au cabinet pour une consultation individuelle mais je ne reste pas toujours derrière mon bureau. J'aime aussi venir à votre rencontre.
Vous pouvez me retrouver régulièrement sur les réseaux sociaux mais j'ai aussi envie de vous rencontrer en vrai. Où? Quand? Comment? Pour savoir, c'est ici que ça se passe.

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Retrouvez-moi, à Rodez, le1er octobre pour une conférence autour de la charge mentale. 

Également présente, tout le week-end, sur mon stand pour vous rencontrer, échanger et même vous faire découvrir la naturopathie à travers une courte anamnèse.

SE LIBÉRER DE LA CHARGE MENTALE

Vous ne voulez plus crouler sous 1000 tâches en même temps, vivre à 100 à l’heure et finalement peu profiter. Vous vous félicitez d’être si efficace mais vous craignez le burn out. Et finalement vous préfèreriez avoir du temps pour vous. Si c’est votre cas, cette conférence est faite pour vous.

Changer une habitude, un comportement passe souvent par la compréhension du problème. Est-ce exclusivement une affaire de femmes comme on le dit souvent ? Sont-elles toutes concernées ? Beaucoup pensent, à tord, qu’on ne peut rien y faire. C’est pourquoi, je vous propose cette conférence autour de la charge mentale.

Je vous explique tout (ou presque) et vous donne des outils pour vous libérer. Le premier jour de votre nouvelle vie commence au sortir de la salle.

Pour la première fois , un grand salon autour de la santé et du bien-être aura lieu à Rodez.

Vous m'y retrouverez à mon stand et pour 

1 conférence le 01 octobre à 14h

Se libérer de la charge mentale

et 1 atelier le 02 octobre à 11h

Une alimentation saine, et durable

L'entrée du salon est gratuite et une participation de 3 € est demandée, par l'organisateur,  pour les conférences et ateliers.

 

Le 2 octobre, je vous parle ALIMENTATION

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Je vous propose un atelier autour d’une ALIMENTATION SAINE ET DURABLE. Cet atelier allie théorie et mise en pratique. Des informations concrètes et précises seront données pour comprendre les enjeux nutritionnels et environnementaux liés à nos choix alimentaires. Une mise en pratique ludique sera également proposée pour aider chacun à réaliser des menus sains et soutenables pour la planète.

Lors de cet atelier, nous aborderons ensemble les thèmes suivants :

Intérêts et inconvénients des différents régimes (végétarien, végan, omnivore, paléolithique, crudivore…)

Les besoins de l’organisme : qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ?

L’équilibre alimentaire le plus soutenable pour la planète et l’importance du bio

Mise en pratique. Réalisation de menus. Comment modifier ses habitudes alimentaires sans tout changer.

Vous repartez avec des menus équilibrés qui sont des exemples à suivre pour modifier vos habitudes alimentaires.

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