top of page

Vers une alimentation de pleine santé

alimantation saine.png
alimentation équilibrée.png
alimantation anti-inflammatoire.png

Modifier seul son alimentation ce n'est pas facile. Manger c'est bien plus que se nourrir c'est une culture familiale, ce sont des gouts, des habitudes. On mange peut-être vite quand on est seul, on mange parfois trop entre amis...

Pourtant manger, c'est bien se nourrir, quelque que soit la charge affective, émotionnelle, chaque bouchée a des répercutions sur votre organisme.

Si vous souhaitez adopter une alimentation plus saine, je vous guiderai en tenant compte de vous: il ne s'agit pas de tout changer mais de modifier ce qui doit l'être.

Pour un rééquilibrage alimentaire,

Pour une alimentation anti-inflammatoire

Pendant la grossesse,

Pensez à consulter!

1 à  2 séances peuvent suffirent.

Pour perdre du poids une modification de l'alimentation est importante mais, seule, elle est souvent insuffisante. Lors d'un premier rendez-vous nous ferons un bilan  et je vous indiquerai sur quoi nous devrons travailler (alimentation, activité physique, gestion émotionnelle, estime de soi... selon votre profil)

bottom of page