Marcher c'est pas du sport et ça ne sert à rien. Vraiment?
Les bénéfices de la marche sur la dépression ne sont pas évidents a priori. On dit d'ailleurs presque toujours que la dépression c'est...
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celine duffaut
21 févr.6 Min
Comprendre pourquoi: les maux de la dépression
Comprendre les maux de la dépression. Aborder point par point un certain nombre de symptôme de la dépression pour mieux comprendre
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celine duffaut
21 nov. 20234 Min
Intestin et cerveau : quel rôle dans la dépression ?
L’être humain est une machine complexe où tout est interdépendant : on ne peut plus aujourd’hui séparer le corps et l’esprit. L’article...
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celine duffaut
11 oct. 20232 Min
Les petites pâtisseries maison: le Banana Bread
Croire que cuisiner est chronophage est une erreur. Beaucoup de recettes se font en un tour de main : c’est le cas de ce banana bread....
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celine duffaut
26 sept. 20233 Min
Le burn-out: comment le prévenir?
On entend souvent que le burn-out est le mal de ce début de siècle, ce qu'on dit moins c'est qu'il est possible de le prévenir. En effet,...
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celine duffaut
11 juil. 20232 Min
Quelles légumineuses manger en été?
Lentilles, haricots, pois cassés ont longtemps été associés dans nos assiettes à d'autres protéines, en plat généreux, riches. Les études...
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celine duffaut
11 juil. 20233 Min
« Lâcher prise » VS « Laisser tomber »
Ce week-end je suis retombée sur un article que j’ai trouvé intéressant. On parle souvent du lâcher prise. Cet article présente une forme...
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celine duffaut
6 juil. 20232 Min
Insomnie.
Pourquoi je ne dors pas? Que se passe-t-il quand on dort? Pourquoi quand je ne dors pas assez, je fais des crises d'angoisses ou ma...
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celine duffaut
5 juin 20232 Min
Céline Duffaut soigne les maux du corps et de l’esprit par la naturopathie
Installée depuis 2021 en tant que naturopathe, Céline Duffaut « soigne les maux de l’esprit et du corps » grâce à cette thérapie...
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celine duffaut
10 mai 20232 Min
Microbiote et dépression: quel lien?
L’être humain est un écosystème où tout est interdépendant. Des travaux de recherches se sont orientés sur le microbiote. On a ainsi pu...
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celine duffaut
31 mars 20231 Min
Sortir de la dépression Éviter la rechute
Des solutions naturelles pour retrouver et garder votre vitalité Sortir de la dépression et éviter les rechutes. Les études se...
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celine duffaut
23 mars 20231 Min
ANIMATION: Prendre soin de sa santé, c’est naturel !
Découvrez les bienfaits des huiles essentielles et de la méditation pour gérer vos émotions. A La Cresse (Aveyron), nous vous...
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celine duffaut
13 mars 20233 Min
Dépression et Naturopathie
Découvrez dans cet article comment la naturopathie peut vous aider à améliorer votre santé mentale. En effet, des études récentes ont...
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celine duffaut
27 févr. 20233 Min
Prévenir la dépression par la marche : ce que dit la science.
Vous savez sûrement que pendant une dépression, les mouvements sont plus lents, qu’il peut être laborieux de marcher. Ce sont des signes...
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celine duffaut
14 déc. 20225 Min
Maternité et alimentation
Bien manger pendant votre grossesse est votre premier cadeau à votre enfant. Pendant 9 mois son développement va se faire à travers vous,...
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celine duffaut
5 déc. 20223 Min
Desserts savoureux et sains
Il y a les desserts gourmands : pâtisseries en tout genre ou autre desserts du rayon yaourts mais qui n’ont rien à voir avec un yaourt....
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celine duffaut
4 nov. 20224 Min
Cerveau et santé naturelle : Prévention des maladies cérébrales par l’alimentation.
Comme tous nos organes, notre cerveau mérite qu’on en prenne soin. Il joue un rôle particulier et a donc des besoins particuliers. Il a...
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celine duffaut
11 oct. 202217 Min
Se libérer da la charge mentale: oui, c'est possible!
La charge mentale est-elle un fléau des temps modernes ? Vous faites et pensez à 1000 choses à la fois. Vous êtes épuisé-e-s mais quand...
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celine duffaut
10 oct. 20228 Min
Une alimentation saine et durable, qu’est-ce que c’est ?
Bien manger en respectant la planète, c’est respecter son corps et ses valeurs. La naturopathie invite à être en accord avec la nature :...
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celine duffaut
12 sept. 20224 Min
Bientôt parents : au tout début, il y a …
La naturopathie, vous accompagne tout au long de votre vie mais il y a bien une étape où elle a vraiment toute sa place, c'est pendant la...
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