"Aujourd'hui, je m'aime"
Programme de 21 jours pour booster son ESTIME DE SOI.
« A quoi ressemblerait votre vie si …
- Vous vous aimiez plus ?
- Vous aviez une bonne image de vous ?
- Vous aviez plus confiance en vous ?
Sortez de votre bulle et devenez celle que vous voudriez être ! »
L’estime de soi correspond à l’image que l’on a de soi et à sa capacité à s’accepter telle que l’on est.
Pourquoi ce programme ?
La faible estime de soi est responsable :
-de problèmes de poids, des compulsions alimentaires
-de troubles du système digestif,
- de trouble des glandes surrénales et du pancréas,
-de burn out
-de phobies sociales,
-d’addictions (y compris au travail, au sport)
-du surinvestissement de certaines sphères de la vie au détriment des autres domaines
-de jalousies
-de dépendance affective
-de la timidité
Elle vous prive d’ambition,
-vous limite dans vos choix et
-rendent les choix difficiles.
-…
NB : Pour tout trouble, notamment physique, d’autres causes peuvent être responsables. Et ce programme ne peut en aucun cas remplacer un suivi médical.
Ce programme a pour but de vous donner 21 clés pour vous aider à accepter votre corps, à reconnaitre vos qualités, à améliorer vos relations et vous donner la force de croire en vous pour vous lancer dans de nouveaux projets tant au travail que dans votre vie privée ou chercher l’amour.
Bien sûr ce programme est large et vous n’êtes pas touchée par tous les aspects mais cette approche globale permet de renforcer vos faiblesses et consolider vos forces.
Chaque jour, je vous invite à faire un petit pas de plus pour vous éloigner de vos peurs et pour faire apparaitre de nouveaux horizons.
Je l’ai créé parce que je sais que, si on veut voir un vrai changement dans sa vie, savoir que l’on manque d’estime de soi ne suffit pas. Je sais que tous les livres, articles, conférences ne suffiront pas. De même que les consultations seules, si elles ne sont pas suivies de mise en pratique ne suffisent pas. Je sais que pour que les choses changent, il faut opérer des changements.
Ces changements, je vous aide à les faire, en douceur, jour après jour. Laissez-vous guider…
« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent »
La citation est attribuée à Albert Einstein.
Pour qui ?
Pour celles qui on du mal à se regarder droit dans les yeux, dans un miroir et à se dire « Je m’aime comme je suis »
Celles qui ont toujours l’impression d’être sur la corde raide, sur le plan psychique comme sur le plan physique (qui peut se traduire par des douleurs dans le dos ou dans les cervicales)
Celles qui veulent tout contrôler
Celles qui se donnent à 125% pour prouver qu’elles sont capables
Celles qui ont peur d’une promotion, de changer de poste, de prendre des responsabilités
Celles qui ont tendance à s’oublier souvent au profit des autres
Celles qui ont peur d’échouer ou de ne jamais trouver l’amour
Celles qui veulent déployer leurs ailes, découvrir leur plein potentiel mais se sentent bloquées
Vous l'aurez compris, même si ce programme peut aider des hommes, il est écrit et pensé pour les femmes.
Comment ça marche ?
Ce programme donne des informations pour comprendre l’estime de soi mais surtout, il vous invite à agir.
Chaque jour un petit exercice vous est proposé. Cela ne vous demande pas forcément beaucoup de temps mais vous amène à mieux vous connaitre et vous propose des solutions pour fonctionner différemment. Ce n’est pas parce qu’on a compris notre problème que ce problème disparait. Le seul moyen d’obtenir un changement c’est de provoquer ce changement. C’est –à-dire que si vous vous comportez tout le temps de la même manière, vous obtiendrez toujours le même résultat.
Vous ne perdrez rien de vos qualités ou de vos valeurs ; mais vous allez gagner en confiance et en amour de vous.
Ce programme est fait pour vous accompagner dans ce changement, tout en douceur. Les exercices sont accessibles pour toutes et c’est leur application au jour le jour pendant ces 21 jours et au-delà qui vous aideront résolument à améliorer votre estime de vous. Et rassurez-vous, vous resterez vous-même, vous n’allez pas devenir une autre personne. Vous serez « juste » vous-même mais avec un peu plus d’assurance, un peu plus de confiance en vous, avec un regard sur vous-même plus bienveillant et ceci vous donnera des ailes pour oser de nouveaux projets qui vous tiennent à cœur à vous.
2 formules
La formule Basic. Recevez chaque jour, pendant 21 jours, un mail et son activité. 29€
La formule Gold Recevez chaque jour un mail et son activité + 3 séances individuelles au cabinet ou en visio dans les 3 mois après l’inscription
-pour vous aider à évaluer votre estime de vous,
-pour vous soutenir,
-pour des conseils personnalisés,
-pour vous aider à comprendre vos blocages et vous aider à les dénouer ou
-pour toute aide dont vous pourriez avoir besoin pendant ou après ce programme (prenez rendez-vous quand vous le souhaitez)
Tarif: 180€
